Page 29 - BB The Top Secret.xls

กุญแจไขความลับดอกที่ 9

1 จงมองดานดีของคนอื่น ไมมีใครสมบูรณแบบ เมื่อมองดีก็จะคิดบวก พลังความคิด

จะดึงดูดดานวกของเขาเขามา ทุกคนมีทั้งสวนบวกและลบอยูในตัว การจะดึงสวน
บวกจะตองใชความคิดบวกเทานั้น

2 จะพลิกสถานการณและทุกอยางที่เกิดขึ้นในชีวิตใหเปนบวก ในวิกฤติยอมมีโอกาส

ซอนอยูเสมอ

3 จงใหความรักกับตัวเองกอน แลวจึงจะมีความรักใหกับคนอื่นๆ ได เชนเดียวกับ

การเสียสละใหตัวเองเสียกอน จึงจะสามารถเสียสละใหกับคนอื่นๆ ได

4 วิธีหนึ่งที่จะชวยควบคุมความคิดของเราก็คือ ก า ร เ ร ียนรูที่จะสงบสติอารมณ สติ
จะเกิดไดจากพลังของสมาธิ ดังนั้นการฝกนั่งสมาธิจะชวยใหใจสงบ ขอใหเราหา

เวลาทําสมาธิเพียงวันละสิบนาที จะพบวาประสิทธิภาพในการใชกําลังสติควบคุม

ความคิดของเราดีขึ้นอยางมหัศจรรย และวิถีชีวิตเราจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น

5 จงพูดย้ําประโยคนี้อยูเสมอ " ฉันตองเปนนายของความคิดจิตใจตัวเอง " เพงสมาธิ
ตั้งจิตใหแนวแน เมื่อใดเกิดความคิดลบแวบเขามา จงใชสติบอกกับตัวเองวา " หยุด

หยุดกอน ฉันเลือกไดนี่ เปนสิทธิของฉันที่จะเปลี่ยนใหเปนความคิดอยางที่ฉันตอง

การได "

6 ในตละวันจะมีความคิดอยูสองชนิด ค ือ ความคิดที่เราตั้งใจคิด กับความคิดที่เราไม

ตั้งใจ แตมันผุดขึ้นมาเองโดยอัตโนมัติ ความคิดที่ไมไดตั้งใจมีถึง 80 เปอรเซ็นต
ของความคิดทั้งหมดในแตละวัน พยายามตั้งสติเฝาดูความคิดเหลานี้ เมื่อเฝาดูเรื่อยๆ

จะพบวา ความคิดเหลานี้คอยๆ หายไป ไมตองสูญเสียพลังไปกับความคิดไรสาระ

เหลานั้นอีก พลังความคิดที่เราตั้งใจจะมีประสิทธิภาพสูงขึ้นอยางเห็นไดชัด

7 เมื่อชีวิตเราพบอุปสรรค จงคิดบวก มองวาเปนโอกาสดีที่จะไดฝกตน ไดทดสอบ

ตน มีพลังเพิ่มขึ้น แตถาเราคิดลบ จะมองวาตนเองโชคราย รูสึกทอแท พลังลดลง

8 เมื่อใดก็ตามที่เรารูสึกวาความคิดกําลังเตลิดไปไกล ไมวาจะไกลระยะทาง หรือไกล
เวลา พยายามดึงมันกลับมาที่วินาทีนี้ ที่นี้ ลองฝกอยางนี้วันละหลายๆ ครั้ง แลวจะ

พบวา แทจริงแลว ความคิดมันอยูภายในอํานาจของเรานี้เอง

SP : The Top Secret เคล็ดลับของความคิด ... 29