Page 40 - BB The Top Secret.xls

กุญแจไขความลับดอกที่ 13

1 การปฏิบัติธรรม หรือ การปฏิบัติวิปสสนากรรมฐาน หรือ การเจริญสติ เปนปจจัย

สําคัญที่จะชวยใหเราสามารถดํารงชีวิตไดอยางมีความสุขมากขึ้น ทุกขนอยลง เอา
แคความสุขทางโลกหรือโลกียสุขก็คุมเกินคุมแลว แตถาเราสามารถฝกปฏิบัติจนเขา

ถึงขั้นโลกุตระไดดวยก็นับวาเปนเรื่องวิเศษยิ่ง

2 วันหนึ่งๆ ขณะเราตื่นอยู ความคิดฟุงซานไรสาระจะเกิดขึ้นกับตัวเราหลายพัน

หลายหมื่นเรื่อง ถาเราฝกเจริญสติ สติที่ฝกดีแลวจะชวยทําใหเราตามดู ตามรู เทาทัน

ความคิดที่ไรสาระนี้ จะเห็นมันดับไปๆ และเมื่อเราจงใจที่จะคิดเรื่องที่เปนสาระ
สําคัญ มีประโยชน ความคิดนั้นจะมีพลัง มีปญญา และมีความเฉียบแหลม นําไป

สูความสําเร็จไดงายขึ้น

3 สติที่ฝกดีแลวจะชวยทําใหเราตามดู ตามรู ตามเห็นความรูสึกที่เปนลบไดทัน ถ า

เรายังไมสามารถเปลี่ยนความรูสึกลบเปนบวกได จงพยายามคิดบวกในเรื่องนั้น ๆ

อยูเรื่อย ๆ จะชวยเปลี่ยนความรูสึกลบเปนความรูสึกบวกได

ดวยการเจริญสติ เราจะพบวา ชีวิตของเราจะ

เซ็งนอยลง เบื่อนอยลง หงุดหงิดนอยลง กังวลนอยลง

โกรธนอยลง เศรานอยลง ทุกขนอยลง

เราจะมีความสุขมากขึ้น

ยิ่งเจริญสติไดเขมแข็งและมีพลังมากเทาไร เราก็จะมีความทุกขนอยลงเทานั้น

4 สติที่ฝกดีแลวจะชวยทําใหเราสามารถสรางภาพแหงความรูสึกไดถูกตอง แมนยํา

ชัดเจน นําไปสูความสําเร็จที่เราปรารถนาไดอยางมีประสิทธิภาพและงายขึ้น

5 เปนความโชคดีที่เราไดเกิดมาเปนมนุษย ไดพบพระพุทธศาสนาอันเปนศาสนา

แหงภูมิปญญา ที่สอนเรื่องศิล สมาธิ ปญญา หรือมรรคมีองคแปด โดยมี

มหาสติปฏฐาน 4 เปนทางสายเอกที่จะนําเราใหไดพบกับความสุขทั้งทางโลก และ
ทางธรรม

SP : The Top Secret มุงสูนิพพาน ... 40